SNSを開けば馬鹿な人ばかりでイライラ。怒っている親を見てこっちまでイライラ。こんな些細なことで怒ってしまう自分が嫌いになる。 そんな人に一度は試してみてほしい絶対に怒らないコツをまとめました。 （私自身心理学に精通しているわけでもなく、科学的…